解酒的最快方法,醉酒后吃什么食物最解酒

工作生活当中难免不遇到酒席喝酒方面的事情，面对上司的要求，同事的敬酒，客户的应酬，那么对于酒量不好的人来说，解酒非常重要，那么解酒的最快方法要学会掌握，方能在酒场当中屹立不倒。

吃什么食物最解酒

像我们路边常见缤纷亮丽的水果，西瓜、苹果、香蕉；餐桌上面的菜肴：白菜、白萝卜、白薯；生活当中经常接触：鸡蛋、豆腐都是食物中最解酒的。那么具体的功效和食用方法，以及为什么是解酒的最快方法，小编带您了解一下。

一、水果

多汁且主要味觉为甜味和酸味的食物，种类繁多，颜色各异，大小不同。常常食用水果能补充水分，带来丰富的维生素和氨基酸，那么当中最能解酒、解酒的最快方法，效果最好的几款推荐给大家。

　1、西瓜汁解酒。经过压榨过后的西瓜汁，具有浓浓的红色，它具有促进排尿的作用，让体内的酒精快速的代谢出去，防止体温过高，预防酒后发热的良好作用和功效，西瓜含有丰富的钾元素，还能缓解酒后肌肉无力和疲劳感。

　2、苹果解酒。红里带白的苹果，是最常见，也是销售范围最广的食物之一，其独特的清脆口感和良好的食用价值，让它一直是最受欢迎的种类。苹果当中的苹果酸性能与乙醇相互作用而形成酯类物质达到解酒的目的，其酸性物质还酿造为醋类，作为苹果醋进行销售，不失为解酒的最快方法。

　3、香蕉解酒。作为蛋白质和人体60%接近水果，它味甘性寒，能促进肠胃蠕动，其中含有提升血液和血糖浓度的物质，使得血液当中的酒精含量下降，达到解酒，缓解心悸和胸闷的作用。

二、蔬菜

蔬菜是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类，蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质，吃什么食物最解酒在蔬菜当中

1、白菜以柔嫩的叶球、莲座叶或花茎供食用，可炒食、作汤、腌渍，与小白菜一起成为中国居民餐桌上必不可少的一道美蔬，其中丰富的维生素C和水分能够弥补酒后大量缺失的水分和营养元素。

2、白萝卜味甘、辛、性凉，入肝、胃、肺、大肠经;具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾。具有消炎止咳，促进体内迅速消化，利于更加排出酒精和毒素，不失为解酒最快的方法。

3、白薯中多种维生素和不饱和脂肪酸结合，有助于防止血液中胆固醇的形成，预防心脑血管疾病的发生。能应对酒后虚乏，能补气，加速体内血液流动，健壮自己的脾胃，给自己的肾脏恢复能量。

　三、食物

食物是指能够满足机体正常生理和生化能量需求，并能延续正常寿命的物质，其中能够在解酒食物方面带来的用处的常见食品，那么吃什么食物最解酒呢。

1、鸡蛋，有很高的营养价值，是优质蛋白质、B族维生素的良好来源，还能提供一定数量的脂肪、维生素A和矿物质。其生蛋清当中的蛋白质能够有效的保护肠胃，可快速消渴、清热、解醉。

2、豆腐，味甘性凉，有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效。其含有半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出，因此解酒效果自然快。

以上便是小编提供的吃什么食物最解酒的介绍，这些不失为解酒的最快方法，希望大家注意身体，适量饮酒。