舌尖上的美味每日食谱
2022/6/14 来源:不详???????????????? http://m.39.net/pf/a_8744646.html
早饭
枣片江米粥
西葫芦炒鸡蛋
紫薯小馒头
水果
菠萝
哈密瓜
午饭
香煎凤尾鱼
羊肉烩面
午点
酸奶
巴旦木
晚饭
绿豆小米粥
有机花菜小炒肉
小白菜炒豆皮
杠子馍
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因为菠萝里含有大量的维生素及各种矿物质、微量元素,对于孩子的生长发育是有一定的好处的。菠萝当中含有植物纤维,能够促进肠道蠕动,对于便秘的孩子有一定的缓解作用。
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