食尚石幼石坝中心幼儿园食谱分享

幼

儿

园

食

谱

合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好幼儿容易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等的供应；干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在黄金时期健康成长！

星期一4.11

早　餐：番茄肉末鸡蛋汤面条

午　餐：客家酿豆腐、上海青、香米饭

午点：方形蛋糕、菊花茶

星期二4.12

早　餐：红萝卜瘦肉粥、蒸玉米

水果餐：葡萄、番石榴

午　餐：洋葱炒滑鸡、菜心、香米饭

午点：红豆糖水

星期三4.13

早　餐：肉丸菠菜汤阳春面

午　餐：白菜花火腿炒肉片、肉末炒绿豆芽、花生眉豆鸡翼汤

午点：雪梨雪耳糖水、杞子蒸松糕

星期四4.14

早　餐：咸鸡葱花粥、小馒头

水果餐：水煮花生、香梨

午　餐：瑶柱瘦肉蒸鸡蛋、小白菜、香米饭

午点：手工烧麦、金针菇瘦肉汤

星期五4.15

早　餐：肉丁豆芽红萝卜蒸米粉、枸杞叶瘦肉汤

午　餐：莲藕花生焖鸭肉、蒜蓉油麦菜、香米饭

午点：菜干瘦肉粥

幼儿园从食材的选购，到清洗，到烹调，每一位在这里工作的叔叔阿姨，都尽心尽力，把所有的宝贝当成自己的宝贝，用心对待每一道工序，只为宝贝们能吃到美味可口的饭菜，健康茁壮的成长！

食谱制定丨曾志程

排版丨赖淑贤

审核丨宣传组