小白菜别简单清炒了,这样做清澈碧绿夏天最

夏天艳阳高照，长势最好的就是各种绿色蔬菜了，在太阳的哺育下，一个个撒了欢似的一个劲疯长，让人看了甚是喜欢。在这么多的青菜里面，我最喜欢的还是小白菜，一是因为它简单好做，口感清爽，二是因为小白菜最为常见，怎么搭配都行。

在夏天的时候，我总是会用各种蔬菜来做汤，因为夏天容易没有胃口，而多些汤，让吃饭变得简单，也更容易下咽。今天我就没有将小白菜用来简单炒，因为那样吃的太多了，而是将小白菜和粉丝做出来一碗碧绿清爽的汤，吃起来口感非常甘甜可口，而且正适合夏天这种闷热的天气，让人从嘴到胃都喝的特别舒心。

有人担心小白菜做汤，后面会不会变黑不好看了，其实只要开始略炒一下，然后加入清水煮开，再到最后放盐的话，吃到最后小白菜都还是绿绿的，一点也不会变黑。小白菜是维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，可以增强机体的机能。小白菜中还有大量的膳食纤维，可以帮助肠胃蠕动，帮助肠胃排出体内毒素。小白菜中还有大量的胡萝卜素和维生素C，可促进细胞代谢，常吃可以让皮肤润泽光滑，延缓衰老。小白菜中胡萝卜素是大白菜的74倍，可以保护视力，常用眼的人要多吃。

好了，接下来就与大家一起分享一下小白菜粉丝汤的做法。欢迎您点赞、收藏或者评论、分享，如果您还有什么更好的方法，欢迎您跟我一起来探讨，作者会在评论区与您互动的哦！更欢迎您点击