一周食谱武穴市实验中学第九周食谱

第九周食堂食谱

年

4月11日-4月16日

武穴市实验中学食堂

新一周食谱来喽！

年的第九周

我们又将尝到哪些美味？

小编带你去看看~

4

月

11

日

早餐：土豆饼（葱油卷）甜玉米煮鸡蛋绿豆汤

午餐：嫩莴苣烧鸡+80g五花肉炒包心菜20+g土豆片火腿肉片汤米饭

晚餐：卤藕烧肉+70g西红柿炒蛋g+50g青菜粉丝肉片汤米饭

晚点：茶叶蛋

4

月

12

日

早餐：肉蛋炒面（扬州炒饭）银耳雪梨羹

午餐：萝卜炖牛肉+35g肉沫豆腐20+50g紫菜蛋汤米饭

晚餐：肉炒三丁35+50g酸辣海带丝g三鲜汤米饭

晚点：紫米饭团

4

月

13

日

早餐：煮鸡蛋馒头糯米鸡（面包）小米粥

午餐：土豆烧肉+70g西红柿炒蛋+50g青菜粉丝肉片汤米饭

晚餐：青椒木耳炒回锅肉10+10+50g海带黄豆炖脊骨

肉沫冬瓜20+g米饭

晚点：蔬菜粉丝包

4

月

14

日

早餐：热干炸酱面（三鲜汤面）稀饭

午餐：肉炒三丁35+50g酸辣海带丝g丝瓜蛋汤米饭

晚餐：嫩莴苣烧鸡+80g香菇炒小白菜20+g土豆片火腿肉片汤米饭

晚点：花卷

4

月

15

日

早餐：麻圆蛋糕鲜肉包子八宝粥

午餐：青椒木耳炒回锅肉10+10+50g海带黄豆炖脊骨

肉沫冬瓜20+g米饭

晚餐：回锅牛肉36g肉沫粉丝20+50g紫菜蛋汤米饭

晚点：面包

4

月

16

日

早餐：土豆饼（葱油卷）甜玉米煮鸡蛋绿豆汤

午餐：青椒焖煎蛋10+50g土豆丝炒肉丝50+35g番茄豆腐羹米饭

▎来源：总务处

▎编发：彭汉刚

▎审核：方晓峰

▎终审：陈水明

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▎编辑：兰永亮林甜刘丽芳唐学成彭汉刚刘小慧牛庆军