美味ldquo食rdquo光
2022/6/24 来源：不详食
Recipe
谱
星期一(4月18日）
早点
时令水果
圣女果（50g）苹果（50g）
午餐
芝麻米饭
（芝麻10g大米50g）
蚂蚁上树
（猪肉50g红薯粉30g白菜20g）
茄汁花菜
（番茄30g花菜40g）
酥肉汤
（酥肉30g生菜30g）
午点
牛奶（g）
蒸蛋糕（50g）
晚餐
米饭
（大米60g）
水晶滑肉丸
（猪肉50g冬瓜30g甜椒20g）
酱焖豆皮
（豆皮50g甜椒10g）
棒骨芸豆汤
（棒骨40g芸豆20g）
星期二（4月19日）
早点
时令水果
甜橙（50g）香蕉（50g）
午餐
红豆饭
（红豆10g大米50g）
萝卜烧肘子
（肘子50g萝卜40g）
鱼香茄子
（茄子60g）
玉米时蔬汤
（玉米20g生菜20g）
午点
水果羹
（苹果20g雪梨20g）
切片面包(50g）
晚餐
米饭
（大米60g）
糖醋鸡丁
（鸡丁50g莴笋40g）
清香黄瓜片
（黄瓜60g）
虾皮紫菜汤
（紫菜20g虾皮20g）
星期三（4月20日）
早点
时令水果
梨子（50g）苹果（50g）
午餐
南瓜饭
（南瓜10g大米50g）
土豆烧肉
（五花肉50g土豆40g）
芹菜炒豆干
（芹菜40g豆干20g）
棒骨萝卜汤
（棒骨40g萝卜20g）
午点
牛奶（g）
脆皮蛋糕（50g）
晚餐
什锦面块
（猪肉40g面块70g青笋片15g带丝10g
小白菜20g番茄15g)
五香鸭肝
（鸭肝30g）
星期四（4月21日）
早点
时令水果
甜橙（50g）香蕉（50g）
午餐
果干米饭
（葡萄干10g大米50g）
酸菜粉丝鱼片
（鱼片50g粉丝20g番茄10g酸菜5g）
高汤娃娃菜
（娃娃菜60g）
棒骨黄瓜汤
（棒骨40g黄瓜20g）
午点
红豆银耳汤
（红豆20g银耳10g冰糖5g）
小面包（50g）
晚餐
米饭
（大米60g）
胡萝卜烧牛肉
（牛肉50g胡萝卜40g）
糖醋藕丁
（藕60g）
西红柿鸡蛋汤
（西红柿20g鸡蛋10g）
星期五（4月22日）
早点
时令水果
香梨（50g）圣女果（50g）
午餐
珍珠米饭
（大米60g）
豌豆烧肉
（猪肉50g豌豆20g甜椒20g）
水晶萝卜丝
（萝卜丝60g）
棒骨青菜汤
（棒骨40g青菜20g）
午点
牛奶（g）
蜂蜜蛋糕（50g）
晚餐
黄金炒饭
（猪肉50g大米60g小白菜20g西红柿20g
豌豆20g土豆20g）
冬瓜丸子汤
（猪肉20g冬瓜20g）
图文：后勤保健部
审核：行政部
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