用它包饺子,口感鲜嫩多汁,常吃预防便

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用“它”包饺子，口感鲜嫩多汁，常吃预防便秘，现在吃正合适！

平时有很多家庭主妇喜欢在家里做一些饺子给孩子和老公吃，如果经常做一种饺子馅的话，偶尔吃一次觉得很美味，但如果吃多了的话也是容易会腻的，我今天教给大家一种饺子馅的制作方法，用它来包饺子，成本是非常低的，几块钱就可以了，但是做出来的饺子馅口感鲜嫩多汁，常吃还能预防便秘，如果是女孩子的话，就算是减肥期间，多吃一些这样的饺子，不会让身体发胖，关键是在这个季节吃正合适，你知道它是什么蔬菜吗？

它就是很多农村人都特别喜欢吃的小白菜，小白菜中含有非常丰富的营养物质，而且里面还有粗纤维，常吃能加快肠道蠕动，有助于排毒养颜，还能预防便秘，关键是现在的小白菜更鲜嫩一点，很多农村人都特别喜欢在这个季节吃小白菜，所以说现在吃它比较合适的。

用小白菜来包饺子，做法是非常简单的，因为白菜不需要怎么去煮？所以只要把小白菜清洗干净之后，放在案板上切碎就可以了，然后在锅里面准备一些清水，用大火煮开了之后，在里面放入一些干粉条，把粉条放进去煮开了之后，放在一边继续浸泡5~6分钟的时间，然后把粉条捞出来，放在案板上剁碎，倒入大盆中。

如果喜欢吃豆腐的话，也可以在里面放入一些豆腐或者是虾仁，把这些东西全部都剁碎之后，都放在一个大盆里面，加入适量的食用盐，生抽和料酒，再放入一些熟油，搅拌均匀之后，美味的饺子馅就做好了，把饺子馅做好了之后，开始用买来的饺子皮包饺子，全部包好之后放在锅里面煮，不需要煮太久的时间，3分钟左右就行了。

用小白菜包出来的饺子，吃起来口感鲜嫩多汁，而且常吃还能预防便秘，现在吃它是正是时候，错过的话还要再等一年哟。

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