御景园幼儿园今日食谱04
2022/6/3 来源：不详北京医治酒渣鼻医院 http://m.39.net/pf/a_9203375.html食养小助手与您分享
[幼儿春季健康小常识]
春季万物萌动，阳气升发，幼儿饮食要以“健脾扶阳”为原则，多吃鸡鸭鱼肉蛋豆制品以及时令蔬菜瓜果。
①维生素C：具有抗病毒和增强抵抗力的功能。如青菜、小白菜、雪里红、青椒、番茄等。②维生素A：具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能，能抵抗各种病菌的侵蚀。如胡萝卜、苋菜及一些黄绿蔬菜等。③食用菌：内含丰富的铁和钙，能促进生长发育，提高肌体抵抗力。如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。对于有佝偻病或手足抽搐症的幼儿，春天还应当酌情补充钙剂和维生素。
安阳高新区御景园幼儿园今日食谱.04.12星期二
早餐：双色花馍西葫芦炒肉芹菜炒豆干八宝粥
早点：苹果香蕉
午餐：咖喱鸡肉饭小白菜炖豆腐银耳水果羹
午点：蛋黄饼干银耳水
晚餐：葱花饼青瓜炒肉片什锦粥
注:以上图片均为当天实拍
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