葡萄餐厅一周食谱418422
2022/8/17 来源：不详北京较好的酒渣鼻医院 http://m.39.net/pf/a_8733706.html
吃饭香香，身体棒棒！
肉类蔬菜都要有，合理膳食有营养！
星期一4月18日
早餐
雀巢奶粉（雀巢奶粉）
安德鲁森纤维棒（面包）
卤鹌鹑蛋（鹌鹑蛋）
早点
香梨（香梨）
芝士夹心饼干（芝士夹心饼干）
午餐
南瓜米饭（南瓜、大米）
土豆粉蒸肉（鲜猪肉、土豆、蒸肉粉）
莲白炒粉丝（甘蓝、粉丝）
绿豆棒骨汤（绿豆、棒骨）
午点
枸杞菊花饮（枸杞、菊花、冰糖少许）
清蒸玉米棒（鲜玉米棒）
星期二4月19日
早餐
三色肉丝蝴蝶面（蝴蝶面、瘦肉、胡萝卜、黄瓜）
早点
学生奶（牛奶）
山楂糕（山楂）
午餐
红薯米饭（红薯、大米）
甜椒肉丝（灯笼椒、鲜猪肉）
芙蓉蒸蛋（鸡蛋、火腿肠、鲜猪肉）
虾米紫菜汤（虾米、紫菜）
午点
哈密瓜（哈密瓜）
盐水鸡翅（鸡中翅）
星期三4月20日
早餐
豌豆瘦肉粥（鲜猪肉、大米、豌豆）
白水鸡蛋（鸡蛋）
早点
学生奶（牛奶）
混合坚果（松子、开心果、核桃、夏威夷果等）
午餐
黑米米饭（黑米、大米）
白萝卜青笋炖牛肉（白萝卜、牛肉、莴笋）
枸杞娃娃菜（娃娃菜、枸杞）
三鲜汤（小白菜、火腿肠、鲜猪肉）
午点
苹果银耳羹（苹果、银耳、冰糖少许）
安德鲁森卡仕达（面包）
星期四4月21日
早餐
三鲜饺子（饺子皮、鲜瘦肉、胡萝卜、小白菜、小葱、鲜玉米）
早点
学生奶（牛奶）
波力海苔（海苔）
午餐
鱼香肉丝烩饭（大米、豌豆、鲜玉米、鲜猪肉、莴笋、灯笼椒、木耳）
裙带菜棒骨汤（裙带菜、棒骨）
午点
香蕉（香蕉）
奶香馒头（牛奶、面粉）
星期五4月22日
早餐
青叶肉丝炒河粉（鲜猪肉、河粉、小白菜、洋葱、灯笼椒）
白水鹌鹑蛋（鹌鹑蛋）
早点
学生奶（牛奶）
葡萄干（葡萄干）
午餐
芝麻米饭（芝麻、大米）
清蒸钳鱼（钳鱼、大蒜、大葱）
冬瓜鱼肉丸（小班）（冬瓜、草鱼、鲜猪肉）
家常豆腐（豆腐）
西红柿鸡蛋汤（西红柿、鸡蛋）
午点
红枣雪梨饮（红枣、雪梨、冰糖少许）
五香鸭肝（鸭肝）
新的一周
让我们与美味不见不散
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