天府师一附小第10周食谱

天府师一附小*第10周食谱*

menu

温馨提示

为了提高小学生抵抗力，全面摄取各种维生素及蛋白质，学校每周为学生制定合理的膳食菜谱，让孩子满意，让家长放心?

食谱预告

星期一4月18日

早餐：炝炒莲白、绿豆粥、蒙牛学生奶、鸡蛋羹、清水蛋糕、白面馒头、椰蓉包

间餐：五仁蛋糕杯

午餐：五香牛肉、家常回锅、芙蓉蒸蛋、清炒小白菜、糖水红豆汤、红薯米饭

间餐：法式小面包

晚餐：雪豆炖肘子、花菜肉片、青笋肉丝、蒜泥生菜、萝卜大骨汤、白米饭、水果

星期二4月19日

早餐：炝炒土豆丝、红薯粥、蒙牛牛奶、蒸嫩蛋、枣泥蛋糕、香葱花卷、紫薯包

间餐：方糕

午餐：红烧鹅、白油豆腐、水晶虾仁、清炒上海青、冬瓜骨汤、绿豆米饭

间餐：蒸蛋糕

晚餐：黄焖丸子、鱼香茄子、农家小炒肉、清炒凤尾、酸菜粉丝汤、白米饭、水果

星期三4月20日

早餐：炝炒下饭菜、南瓜粥、蒙牛牛奶、茶叶蛋、鲜肉包、桃酥、黑米糕

间餐：汉堡堡

午餐：土豆排骨、家常回锅、莲白粉丝、蚝油生菜、醪糟银耳汤、南瓜米饭

间餐：香甜酥饼

晚餐：红烧肘子、木耳肉片、酸菜粉条、汗蒸南瓜、蔬菜汤、白米饭、水果

星期四4月21日

早餐：炝炒凤尾、蔬菜粥、蒙牛牛奶、白水鸡蛋、抹茶蛋糕、南瓜馒头、香橙包

间餐：果仁蛋糕

午餐：五香鸡腿、小瓜肉片、西红柿炒蛋、炝炒豆芽、萝卜大骨汤、红豆米饭

间餐：葱花饼

晚餐：雪豆炖猪蹄、宫爆虾仁、豆角肉沫、糖醋莲白、紫菜虾皮汤、白米饭、水果

星期五4月22日

早餐：炒下饭菜、瘦肉粥、蒙牛牛奶、卤鸡蛋、清水蛋糕、奶味馒头、香菇包

间餐：沙琪玛

午餐：酱烧牛肉、蒜苗回锅、热拌凉粉、清炒大白菜、南瓜绿豆汤、红薯米饭、水果

间餐：蛋挞

星期日4月24日

晚餐：牛肉面、扬州炒饭、炝炒莲白、奶味馒头、萝卜海带汤

Tips:

以上菜品根据原料组织情况或其它不可预见因素可能会做调整，敬请谅解！

学生早餐：牛奶1盒，鸡蛋1-2个，蛋糕或蒸糕1-2个，肉包1-2个，小菜、粗粮和稀饭随量取餐，不浪费。

学生正餐：三荤一素一汤，出于营养需求请学生均衡取餐，尽量不要偏食，不够可以二次添加饭、菜、汤。学生每人每天配餐一份水果，单品有西瓜、苹果、香梨、桔子、香蕉、橙子（根据季节不同选用时令水果）。

左右滑动可