儿子一上火就嚷着要喝这碗汤,比吃药都灵,

2023/10/26 来源：不详

这天气虽说不冷不热挺舒服，可是一不小心吃点油腻烧烤的食物就容易上火，孩子都是纯阳体制，更是动不动就会上火，上火的症状有很多，轻点的眼屎多啊，口气重啊，小便发黄等等，重点的就会有感冒肌肉痛等明显的症状表现出来。

出现这些小毛病的时候真的不需要经常去看医生，是药就有三分毒，即便是温和的中药也是如此，许多人会忽略这一点，动不动要拿中药当饭吃，认为中药就完全对人体无害，药不如食，像这种上火的一些小症状，喝碗清汤好好的睡一觉就能好，做法和选材也都是很家常很简单的。

用料：鸭蛋两个，青菜一把，盐适量，麻油几滴。步骤：1，鸭蛋两个，鸭蛋性凉，有滋阴清肺，温补虚劳的作用，是一种比鸡蛋更为温和的食材。

2，把新鲜的鸭蛋打入碗中。

3，锅中加一碗水，可以用一个装汤的碗，水量刚好满满一碗为宜，煮的时候消耗一些刚好是一碗汤的量。

4，鸭蛋搅匀成蛋液。

5，新鲜的青菜洗干净。

6，等水烧开后把青菜放进去。

7，轻轻烫几秒钟就可以加鸭蛋进来，倒鸭蛋的时候可以沿着一边，不要挨到青菜汤色会更清亮。

8，待蛋液凝固就可以关火，撒少许盐，滴几滴麻油，不要看它清汤寡水，真的很鲜美，谁试谁知道。