萝卜白菜靠边站,刮油就吃它,润肤,刮油又

萝卜白菜靠边站，刮油就吃它，润肤，刮油又驻颜，5块钱炒一大盘

现在生活比以前好太多，遇见好吃的或者自己喜欢吃的，都会买回家尝尝，不像以前因为口袋没钱，忍着不去吃，还有一些吃货，为了吃美食，还专程跑到当地，去尝尝那边的特色小吃，而小馋猫也是这样的吃，经常为了吃美食，不惜坐车，转车，也要吃到美食，以至于自己就非常的胖，导致自己身材变得很臃肿，眼瞅着马上要冬天了，我可不想穿的像个熊一样的，把自己裹得像粽子一样，就想着各种方法刮油，节食肯定不适合，对于吃货来说，美食的诱惑远远大于瘦身，所以呢，今天，小馋猫为大家介绍一道刮油的食物哦。

小馋猫自从生完宝宝之后呢，经常吃魔芋，五六年了身材保持的相当满意，魔芋在生活中是比较常见的食物，价格也很便宜，尤其深受减肥人士的喜欢，魔芋能够起到刮油的效果，所以呢可以当做减肥餐，魔芋之所以能够减肥，是因为魔芋本身的热量低，脂肪少，而营养就比较高，吃了之后呢有很强的饱腹感，对于想要瘦身的人来说，是特别好的食品呢。

魔芋受到大家的喜爱，还有一个原因，那就是魔芋的吃法很多，无论是凉拌，涮火锅，还是炒菜，哪种吃法都非常的美味，而且魔芋吃起来Q弹，像肉一样，多吃魔芋还可以排毒，降血压，降血脂，通便等作用呢，每次，我家做魔芋这道菜，家人都非常的喜欢呢，因为家人都比较喜欢吃辣，而我每次都是做香辣魔芋，特别的美味呢，下面呢，为大家分享下这道菜魔芋的做法。

香辣魔芋比较简单，很快速，很适合一些厨房小白和上班族，做这道菜之前呢，我们先把主要的食材准备好：魔芋，盐，食用油，鸡精，大蒜，生姜，干辣椒，首先把买回来的魔芋用清水多冲洗几遍，然后把魔芋切成大小均匀的条备用，再把生姜和大蒜洗洗干净，切成片备用，干辣椒洗洗切成段。

食材都准备好之后呢，我们就可以动手炒菜了，炒锅烧热把食用油打进去，当油温7成的时候呢，先把大蒜和生姜，干辣椒放进去，小火爆香之后呢，紧接着把切好的魔芋放进去翻炒，可以适量的加点生抽进去，翻炒两分钟左右，锅中比较干的话可以加点清水进去，让魔芋尽入味，等到魔芋入味之后呢，加点盐和鸡精进去，炒几下就可以出锅了，一道美味的香辣魔芋就做好了，是不是很快速的呢？

萝卜白菜靠边站，刮油就吃它，润肤，刮油又驻颜，5块钱炒一大盘，魔芋出锅之后，端上桌我们家几分钟解决清盘。魔芋很受一些要减肥的热爱，魔芋本身含有一种特殊的物质，能够有着美容养颜的作用，还能使粗糙的皮肤变得更加细腻，而魔芋本身含有的膳食纤维，能够促进肠胃的蠕动，起到排毒养颜的效果，能够将体内多余的脂肪排出，预防便秘的情况出现，拍肠毒，清肠胃有着很好的效果，还能降低胆固醇，吃魔芋减肥，还不用考虑身体的营养，因为魔芋本身含有的营养，即可满足瘦身刮油，还能给身体营养，一举两得，今天小馋猫的文章就分享到这。