年春季第九周幼儿带量食谱
2022/8/15 来源：不详北京哪家医院治疗白癜风好 https://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html每周食谱4月18日--4月22日星期一午餐
香米饭
（大米40g）
本周特色菜粉蒸牛肉
（牛肉60g土豆10g）
蒜香油麦菜
（油麦菜30g）
平菇肉片汤
（肉20g平菇10g黄瓜10g）
午点南瓜羹（g）
兰兰糕点-百川空气蛋糕（30g）
晚餐烂肉豌豆盖浇饭
（肉20g大米40g豌豆10g）
青笋炒木耳
（青笋20g木耳15g）
紫菜蛋花汤
（紫菜10g鸡蛋10g）
星期二午餐黄金米饭（玉米粒5g大米35g）香菇胡萝卜红烧肉
（肉60g胡萝卜15g香菇10g）
鸡蛋烩粉丝
（鸡蛋15g粉丝10g绿豆芽5g）
大骨萝卜汤（大骨20g萝卜15g）午点天桥果业-耙柑（g）
甄好曲奇（15g）
晚餐
扬州炒饭
（肉40g鸡蛋20g大米40g胡萝卜15g）
杏鲍菇炒山药
（杏鲍菇15g山药15g）
香醋葱花汤
（葱醋适量）
星期三
午餐
南瓜米饭
（南瓜5g大米35g）
彩椒回锅肉
（肉40g青椒15g红椒15g）
美丽花菜
（花菜30g香菇5g）
海带芸豆老鸭汤
（鸭40g海带15g芸豆10g）
午点
红糖小汤圆（g）
趣多多软饼（30g）
晚餐
蔬菜瘦肉粥
（大米50g肉10g蔬菜30g）
清炒黄瓜
（黄瓜30g甜椒5g）
鲜肉包
（面粉30g葱10g肉15g）
星期四
午餐
高粱米饭
（高粱5g大米35g）
樱桃肉
（肉40g胡萝卜30g）
山药腐竹炒木耳
（山药15g腐竹15g木耳15g）
元气鸡汤
（鸡40g鸡腿菇30g海带5g）
午点
天桥果业-沃柑（g）
兰兰糕点-咸蛋黄肉松卷（15g）
晚餐
大米饭
（大米40g）
芹菜小香干
（豆腐干20g芹菜5g）
鲫鱼番茄丸子汤
（鲫鱼20g番茄15g肉15g）
星期五
午餐
燕麦米饭
（燕麦5g大米35g）
糖醋里脊
（肉50g番茄20g）
蒜苗豆腐
（豆腐20g蒜苗5g）
鲜蔬金针龙骨汤
（小白菜20g龙骨30g金针菜20g番茄10g）
午点
柠檬水（g）
兰兰糕点-皇家淡奶饼（30g）
晚餐
大骨汤抄手
（大骨40g肉20g蔬菜10g）
上周特色菜回顾上周美食回顾本周美食推荐粉蒸牛肉
牛肉和土豆含丰富的蛋白质和氨基酸，能促进身体生长发育，提高免疫力，还可以益气补血，健脾养胃。
制定人
周蓉（营养师）
审核人
段蓉（保教主任）
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