每周食谱4月24日4月29日

重庆最好的白癜风医院 http://m.39.net/pf/a_4476503.html

.4.24－.4.29

4月24日周日美味：

早餐：芹菜花生米，煮鸡蛋，什锦炒饭，小馄饨，油条，豆腐包，萝卜丝卷，南瓜粥，豆浆

间食：纸杯蛋糕

午餐：香卤鸡腿，芹菜香菇肉丝，爆炒猪肝，清炒茼蒿，杂粮饭，青菜豆腐汤

水果：圣女果

晚餐：扁豆烧肉，土豆片炒肉，椒盐洋葱圈，包菜粉丝鸡蛋，白米饭，榨菜肉丝汤

间食：曲奇饼干酸奶

4月25日

锄禾日当午

周一美味：

早餐：炒土豆丝，茶叶蛋，青菜鸡蛋面，蒸饺，菜炒饭，南瓜馒头，素包，南瓜粥，豆浆

间食：南瓜面包

午餐：鹌鹑蛋烧肉，花菜炒肉，蒜苗肉丝，香菇青菜，白米饭，西红柿蛋汤

水果：苹果

晚餐：莴笋炒肉，鸡米花，西红柿炒蛋，蒜泥生菜，黑米饭，紫菜蛋汤

间食：糯米蛋糕酸奶

4月26日

汗滴禾下土

周二美味：

早餐：炒青菜，煎鸡蛋，西红柿鸡蛋面，扬州炒饭，煎包，大馄饨，酱香饼，豆浆，红豆粥

间食：桃酥

午餐：滑炒肉丁，红烧牛肉丸，蒜黄肉丝，青椒土豆丝，红豆饭，黄瓜蛋汤

水果：香蕉

晚餐：猪蹄炖黄豆，西兰花炒肉，杏鲍菇炒培根，大白菜烩豆腐，玉米饭，菠菜猪肝汤

间食：椰蓉酥酸奶

4月27日

谁知盘中餐

周三美味：

早餐：炒包菜丝，煮鸡蛋，香菇水饺，青菜泡饭，酥饼，炒饼，麻团，小米粥，白米粥

间食：抹茶蛋糕

午餐：海带烧肉，丝瓜茶馓，干锅千页豆腐，上汤娃娃菜，白米饭，菠菜蛋汤

水果：哈密瓜

晚餐：咖喱鸡，黄瓜炒蛋，五彩玉米粒炒肉丁，手撕包菜，白米饭，紫菜虾米汤

间食：巧克力面包牛奶

4月28日

粒粒皆辛苦

周四美味：

早餐：炒小白菜，煮鸡蛋，鲜肉包，阳春面，鸡蛋饼，烧麦，煎面包片，玉米粥，燕麦粥

间食：葱花火腿面包

午餐：金针菇肥牛，西兰花炒虾仁，肉末粉丝，炒油麦菜，黑米饭，圆骨海带汤

水果：香梨

晚餐：酸菜鱼丸，西葫芦炒肉，南瓜炖红枣，大白菜烧粉丝，玉米饭，番茄蛋汤

间食：肉松蛋糕酸奶

4月29日

光盘行动中~~~~

周五美味：

早餐：炒青菜，煎鸡蛋，西红柿鸡蛋面，青菜炒饭，糍粑红糖馒头，黑米发糕，豆浆，红豆粥

间食：老面包

午餐：红烧排骨，烩三鲜，烤蛋挞，青椒土豆丝，红豆饭，丝瓜蛋汤

水果：甜瓜

—END—

往期推荐

拒绝内卷和平躺，给孩子不一样的教育！

不掐尖，不内卷！普高上线率80%+、国际升学成绩斐然，这所初中不一般！

-联系我们-

ContactUs

淮安校区招生办：

-

-

-

学校