附middot美食每周食谱4月
2022/7/18 来源：不详HAPPYTIME
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营养健康小贴士
海带
海带的蛋白质中氨基酸种类齐全，比例适当，尤其人体必需的八种氨基酸，其含量十分接近理想蛋白质中必需氨基酸含量模式，孩子吃海带有以下几种好处。
1.预防甲状腺肿：海带是一种海产品，里面富含有微量元素碘，对于甲状腺合成甲状腺素，是必不可少的一种成分。所以吃海带能够预防发生甲状腺功能不足，或者出现甲状腺肿，即大脖子病。
2.提高免疫力：海带里富含有蛋白质，对于体内合成免疫球蛋白，提高抵抗力都是很有帮助。
3.补钙：海带里面还含有比较多的钙元素，钙元素对于骨骼的发育和生长非常有好处。
星期周一（4月18日）
HAPPYTIME
早餐
蒙古套茶
间点：学生奶
午餐
炸酱面
午点：香蕉
晚餐
烩小白菜大米饭
星期二（4月19日）
HAPPYTIME
早餐
奶香粥家常饼炝拌黄瓜
间点：奶片
午餐
小班、大班：烧茄子肉炒黄瓜
托班、中班：过油肉土豆片蒜蓉油麦菜
主食：二米饭
午点：苹果
晚餐
牛大骨汤紫薯馒头炝拌菠菜
星期三（4月20日）
HAPPYTIME
早餐
肉丝菠菜面炝拌豆腐皮
间点：酸奶奶香饼干
午餐
小班、大班：过油肉土豆片蒜蓉油麦菜
托班、中班：烧茄子肉炒黄瓜
主食：米饭
午点：菠萝
晚餐
排骨焖面紫菜汤
星期四（4月21日）
HAPPYTIME
早餐
拼三鲜白皮饼
间点：山楂条
午餐
小班、大班：宫保肉丁素炒土豆丝
托班、中班：苜蓿肉素炒西蓝花
主食：大米饭
午点：博洋甜瓜
晚餐
牛肉卷红豆粥
星期五（4月22日）
HAPPYTIME
早餐
蔬菜粥蒸鸡蛋
间点：学生奶
午餐
炖猪排
午点：皇冠梨
晚餐
海带三鲜汤蒸饼炝拌时蔬
文/编：王文博
复审：斯庆好日乐
终审：阿荣
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