博幼香厨第十周食谱41842
2022/7/14 来源：不详民以食为天食宜全为健
??郑东新区博世幼儿园一周食谱早知道??
年4月18日-----4月22日
周一
早餐：鲜牛奶、五香鹌鹑蛋
番茄西葫芦、莲蓉包
早点：羊角蜜、苹果
午餐：鸡丝糊涂面、香酥芝麻饼
午点：绿豆水、自制甜甜圈
晚餐：小米枸杞粥、蒜薹里脊肉
清炒莴笋、葱油卷
今日博幼香厨食材打卡站
??白面小米
??羊角蜜苹果红薯
??番茄西葫芦胡萝卜蒜薹莴笋
木耳
??鸡肉猪肉
??大葱姜蒜蓉枸杞
??鲜牛奶
??鹌鹑蛋
??白芝麻花生绿豆
今日三餐遇见不少于22种五色十全食材
民以食为天食宜全为健
周二
早餐：红枣大米粥、香葱鸡蛋羹
葱花饼
早点：红提、蒸南瓜
午餐：菠萝米饭、豆皮红烧肉
炝炒油麦菜、裙带冬瓜汤
午点：酸奶、香蕉片
晚餐：百合粥、蒜香小白菜
酱鸡丁、多色馒头
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??白面大米糯米
??菠萝红提南瓜
??海带油麦菜裙带土豆冬瓜
胡萝卜小白菜
??猪肉鸡肉
??大葱姜蒜
??酸奶
??鸡蛋
??葡萄干花生百合
今日三餐遇见不少于23种五色十全食材
民以食为天食宜全为健
周三
早餐：鲜牛奶、卤鸡心
抱蛋豆腐、蔴盐油旋儿
早点：哈密瓜、蒸玉米
午餐：香菇牛肉焖饭、冬瓜海带大骨汤
晚点：冰糖雪梨水、自制蔓越莓饼干
晚餐：绿豆糯米粥、锅包肉
海米娃娃菜、杂粮馒头
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??白面大米糯米杂粮
??哈密瓜玉米脆梨
??豆腐香菇胡萝卜青豆冬瓜
海带娃娃菜青椒
??鸡心牛肉鸡肉大骨头
??大葱姜蒜冰糖
??鲜牛奶
??蔓越莓绿豆
??鸡蛋
今日三餐遇见不少于27种五色十全食材
民以食为天食宜全为健
周四
早餐：玉米山药粥、醋溜银芽
香煎锅贴
早点：小香梨、蒸红薯
午餐：茄汁意面、卤鸡翅、紫菜蛋花汤
午点：酸奶、腰果
晚餐：香米燕麦粥、红烧太阳蛋
家常茄子、白胖子
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??白面玉米燕麦
??小香梨红薯山药
??绿豆芽番茄黄豆芽紫菜茄子
胡萝卜彩椒
??牛肉鸡翅猪肉
??大葱姜蒜
??酸奶
??腰果
??鹌鹑蛋
今日三餐遇见不少于21种五色十全食材
民以食为天食宜全为健
周五
早餐：鲜牛奶、水煮蛋
火腿菠菜煎饼
早点：粑粑柑、香蕉
午餐：大米高粱饭、青菜烧腐竹
烧浇龙利鱼、罗宋汤
午点：蜂蜜白萝卜水、圣女果
晚餐：薏米红豆粥、鸡肉煎豆腐
蒜苗炒焖子、刀切馍
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??白面大米高粱薏米
??粑粑柑香蕉圣女果
??菠菜青菜腐竹白萝卜豆腐
胡萝卜粉条蒜苗土豆
??火腿龙利鱼鸡肉牛肉
??大葱姜蒜
??红豆
??牛奶
??鸡蛋
今日三餐遇见不少于26种五色十全食材
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