美味ldquo食rdquo光共和

2022/8/22 来源:不详

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每周食谱

共和路幼儿园4月18日-4月22日

用新鲜营养的食材包裹爱的温度

用美味可口的饭菜表达爱的深远

星期一

MONDAY

WEEKLYMENU

早餐

纯牛奶

玉米馒头(标准粉玉米面粉)

水煮鸡蛋

早点

红富士苹果

千禧果

午餐

粗粮米饭(珍珠米小米)

清烧杂烩(猪肉莴笋胡萝卜土豆海带)

韭香豆干(猪肉末韭菜五香豆干)

午点

清香柠檬饮

红糖莲藕

开心果

星期二

TUESDAY

WEEKLYMENU

早餐

红薯粥(珍珠米红薯)

芹菜肉包(标准粉猪肉芹菜茎)

葱香鸡蛋

早点

哈密瓜

香蕉

午餐

香菇炖鸡面(三黄鸡竹荪干切面香菇小白菜海带丝)

午点

纯牛奶

提子饼干

扁桃仁

星期三

THURSDAY

WEEKLYMENU

早餐

纯牛奶

青菠卷(标准粉菠菜)

水煮鸡蛋

早点

沃柑

苹果

午餐

珍珠米饭(珍珠米)

糖醋小排(精中排芝麻)

胡萝卜炒西兰花(花菜猪肉胡萝卜西蓝花)

豆腐鱼头汤(鱼头豆腐)

午点

绿豆汤

蒸玉米棒

腰果

星期四

TUESDAY

WEEKLYMENU

早餐

原味豆浆

芽菜肉包(标准粉猪肉芽菜少量)

胡萝卜炒鸡蛋(鸡蛋胡萝卜)

早点

红富士苹果

千禧果

午餐

珍珠米饭珍珠米

土豆焖肉(猪肉土豆胡萝卜)

肉末嫩南瓜(猪肉嫩南瓜甜椒)

午点

纯牛奶

蛋黄煎饼

葡萄干

星期五

WEDNESDAY

WEEKLYMENU

早餐

纯牛奶

葱香卷

五香鹌鹑蛋

早点

柑橘

午餐

牛肉炒饭(珍珠米猪肉牛肉芹菜茎)

上汤肉圆(猪肉大白菜番茄)

午点

冰糖红豆饮

蛋糕(桃李)

杏仁

糖醋小排

糖醋小排是孩子们非常喜欢的一道菜,我们精选优质中排,先蒸、后加以白糖和香醋小火慢熬、收汁、让其软烂脱骨、易消化,出锅时再撒上一些白芝麻,瞬间香气四溢,酸酸甜甜的口感也深得小朋友的喜欢。

鱼头豆腐汤

鱼头豆腐汤营养丰富,其含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,可以帮助补充人体营养,益智补脑、提高免疫力。

红豆水

红豆富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分,夏天多喝红豆汤,具有清热消暑、健脾益胃等功效。红豆还有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便的作用。

营养美味

健康成长

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