父母们知道哪些食物,比较受幼儿园阶段的小

对于上幼儿园的小朋友来说，大多都会在幼儿园里形成较为合理、科学地饮食规律，并且一直在幼儿园里园里的科学搭配食用食物。其实，大多数的家庭都会在孩子三岁的时候将其送到幼儿园中，开始了集体式的生活模式。

而对于这么大的孩子来说，应该有一个健康的饮食态度。并且这么大的孩子可能对吃有广泛的兴趣，尽管这样，这么大的孩子也可能有一些特别喜欢的食物，甚至每天喜欢的食物都不一样。

对于此阶段对食物较为挑剔和多变的孩子来说，在幼儿园里会吃到的食物也会蛮多样化，并且口感和摆盘都十分地新颖，很得孩子们的喜欢。更加会加大父母在家给孩子准备食物的难度。

在这样的情况下，我们做家长的在给孩子准备的食物中，就要尽量选择食物不过甜、过咸或者是过分油腻，并支持鼓励孩子建立起健康的食物选择方式，因为这个阶段也是孩子建立起一些健康饮食习惯和生活习惯的时期。

那么，问题来了，作为父母的该如何做才能够讨好这个阶段的小朋友呢？也就是在幼儿园的小朋友放学回家给他吃什么好呢？现在就来推荐食谱了。

01、小白菜煎饺食谱

1、食材选择：小白菜适量（这里是需要精选2棵）；猪肉末适量，需要根据小朋友的适量、喜好，推荐克就好；饺子皮10张，也可以根据小朋友的喜好有所变化；盐1克，或者更为少些，做得清淡些；葱花适量（有的也可以放香菜）；香油这里推荐5克；植物油适量即可。

2、做法步骤：先是要将小白菜洗净，之后切碎了，挤去水分；猪肉末加少许盐、香油搅拌成馅，这个时候再放入葱花、小白菜，制成香喷喷的猪肉馅；将搅拌好的猪肉馅打入备好的饺子皮里，包成饺子；将备好的平底锅刷上植物油，锅热后转成小火，将饺子摆入锅中，盖好锅盖，即将熟的时候往里加少许凉水，再将锅盖盖上，直到饺子煎熟为止。

3、特别