青菜的营养在哪里袜子难洗怎么办砂锅应该这

中科助力健康中国 http://nb.ifeng.com/a/20190527/7447319_0.shtml

大家好欢迎收看今天的学种花草，我是你们最可爱的花花，今天要与小可爱们分享的是：青菜的营养在哪里？袜子难洗怎么办？砂锅应该这样用，你都知道么

各位朋友大家好，花花又和大家见面了真开心！我们在生活中遇到的点点滴滴的麻烦能够很快的解决，那都是前人栽花，后人乘凉的效果。有心人总结出来的知识和经验渐渐的被人熟知成为了尝试，不过这些能够帮助我们解决困难的都是好方法，能够帮助我们解决生活困难，提高我们的生活质量，让我们的在生活当中更加方便、更加快速、更加科学的去应对困难！今天花花继续来给大家盘点生活妙招！

1、青菜

在这个春光无限好的季节当中，我们就应该多吃一点健康的食物，那在这个季节吃什么最好呢？那当然就是多吃一点绿色健康的蔬菜啦，在这个季节当中有非常多各种各样的蔬菜等着我们选择，花花最爱吃的就是花椰菜、小白菜这种了，在春天的时候又便宜又营养又好吃，每次吃的时候都会吃好几碗饭。

但是很多人吃蔬菜发现好像作用不是特别的大，其实就是根本就不知道青菜的营养到底去哪儿了，吃哪个部位的最有营养价值，有人说吃叶子，毕竟绿色蔬菜，肯定营养都在叶子当中，还有人说当然是吃根了，毕竟营养都是从根部传上去的，所以根部留的营养更多。其实营养最多的是在我们做完叶子的汤汁里，有很多人吃青菜不爱喝汤的，根本没有意识到吗，我们做菜的时候大部分的维生素都融到菜汤中了，花花最喜欢的小白菜就会有70％的维生素都融入到汤汁里去了。

2、袜子

我们在生活当中，花花发现一个问题，有很多人根本就不洗袜子，都是一次性的，这样真的非常的浪费，花花就问过一个不洗袜子的朋友，说为什么不洗袜子呢？他说：洗袜子第一是懒根本就不想动手，那么便宜，直接多买一点每天换就好了，还有一个原因就是根本洗不干净，其实很简单，我们只需要将袜子洗之前用洗衣粉泡一泡30分钟左右就能清洗干净了。

3、砂锅

在我们平常使用砂锅的时候一定要注意的就是，我们每次煮完菜的时候要拿下来，不要将砂锅放在瓷砖或者水泥地上面，我们可以放在木板或者用草垫一下，不然砂锅容易坏。大家一定要注意！

（本文原创，图片来源于网络，如果侵权，请联系删除！）