青岛人民路第一小学营养带量食谱

北京哪家医院白癜风比较好 https://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html
04月18日周一

红烧翅根(翅根g)

黄瓜木耳炒鸡蛋(黄瓜85g；木耳15g；鸡蛋40g)

白菜豆腐炖粉条(白菜90g；豆腐30g；粉条25g)

香甜玉米粒(玉米粒80g；青豆25g；胡萝卜20g)

小米米饭馒头(小米米饭馒头g)

点心(点心1个)

04月19日周二

干炸里脊(里脊肉g)

杏鲍菇烧肉片(杏鲍菇80g；肉片50g)

红烧土豆丁(土豆g)

干煸大头菜(大头菜g)

米饭馒头(米饭馒头g)

04月20日周三

酱香肉块(猪肉块g)

香酥藕盒(藕合90g)

清炒菜花(菜花g；胡萝卜20g)

香菇油菜(油菜g；香菇35g)

玉米碴米饭馒头(玉米碴米饭馒头g)

水果(水果1个)

04月21日周四

鱼香肉丝(肉丝g；青椒20g)

火腿炒茭瓜(茭瓜85g；火腿50g)

小白菜炒粉丝(小白菜g；粉丝20g)

肉沫豆腐(西红柿95g；鸡蛋40g)

米饭馒头(米饭馒头g)

04月22日周五

红烧排骨(排骨g)

五香丸子(丸子g)

炒三丝(土豆75g；青椒35g；胡萝卜15g)

冬瓜炒木耳(冬瓜g；木耳30g)

黑米米饭馒头(黑米米饭馒头g)

点心(点心1个)

温馨提示

注:以上菜品会根据原料组织情况或其它不可预见因素可能会做调整，敬请谅解！祝各位师生用餐愉快！

欢迎