一周食谱,营养健康

春日美食

星期一

早点：新希望学生奶+小可爱+米锅蛋

午餐：宫保兔丁+双花烩肉+蒜蓉菠菜+莲藕大骨汤+小米米饭

午点：香蕉+苹果

晚餐:时蔬滑肉面+白灼基围虾

春日美食

星期二

早点：新希望学生奶+酱汁鸡蛋+腰果

午餐：芹菜牛肉沫+木须肉片+糖醋手撕包菜+紫薯米饭+棒骨山药汤

午点：梨子+西瓜

晚餐:肉沫豆腐+蒜蓉小白菜+奶白带丝汤+高粱米饭

春日美食

星期三

早点：新希望学生奶+酱香鹌鹑蛋+奶香玉米棒

午餐：欢乐芋儿鸡+蒜苔肉丝+香菇上海青+紫菜虾皮汤+燕麦米饭

午点：哈密瓜+提子

晚餐:扬州炒饭+炝炒西湖瓜+青菜粉丝汤

星期四

早点：新希望学生奶+酱香鸡蛋+紫薯

午餐：红烧排骨+肉沫茄子+白灼菜心+冬瓜肉丸汤+珍珠软香饭

午点：丑柑+黑葡萄

晚餐:白菜猪肉饺+五香猪肘

春日美食

星期五

早点：新希望学生奶+和风餐包+盐渍鸡蛋

午餐：老鸭海带煲+鱼头豆腐汤+蚂蚁上树+麻油生菜+南瓜米饭

午点：西瓜+橙子

晚餐:番茄鸡蛋肉沫盖浇饭+翡翠白玉汤

食物过敏特餐：

1、鸡蛋过敏用等量猪肉；

2、牛奶过敏用鸡蛋（60g）替换

3、坚果过敏用水果（g）

4.基围虾过敏用等量猪肉替换。

万物复苏的春天到了

小伙伴们有没有感受到浓浓的春意

然而，除了“春意”

这个季节气温时暖时寒，早晚温差较大

也是流感、水痘等传染病“出没”的季节

家长千万要为孩子做好预防工作！

我们为各位家长梳理了

6种春季儿童常见传染病

并附上预防小妙招，一起来看看

呼吸道传染病的防治

不同的传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相同的，应采用综合性预防措施。1.常开窗通风，保持室内空气新鲜，保持室内和周围环境清洁。2.不到人口密集、空气污染的场所去。3.养成良好卫生习惯。不要随地吐痰，勤洗手，勤换洗、勤晒衣服、被褥。个人用品毛巾、牙刷、餐具应定期消毒。

4.保持良好的生活习惯。经常锻炼身体，保持均衡饮食。春季气候多变，根据天气变化适时增减衣服。5.发热或有其它不适及时就医。许多传染病初期症状类似感冒，易被家长忽视。到医院就诊最好戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染。6.如确定为传染病，应立刻采取隔离措施。传染病人用过的物品及房间适当消毒，如日光下晾晒衣被，房内门把手、桌面等用含氯消毒剂喷洒、擦拭。7.应按时完成预防接种，计划性预防接种是预防各类传染病发生的主要环节，疫苗是阻击各种传染病发生的最佳积极手段。