新苗幼儿园第十周食谱
2022/7/26 来源：不详周一
早点
牛奶ml
饼干15g
午餐
玉米饭
土豆烧猪肉
文蛤炒包菜
莴苣蛋汤
玉米8g大米45g马铃薯50g
猪肉45g文蛤肉5g圆白菜60g
莴笋叶50g鸡蛋5g
午点
苹果g
面包40g
周二
早点
豆浆ml
饼干15g
午餐
三色饭
水煮虾
蘑菇芋头青菜虾皮汤
豌豆20g胡萝卜25g玉米粒10g
猪肉10g大米55g香菜5g
海虾65g蘑菇20g小白菜40g
虾皮1g豆腐干15g
午点
黄瓜60g
饼干20g
周三
早点
牛奶ml
饼干15g
午餐
豇豆饭
炒生菜
山药排骨汤
豇豆40g大米55g猪肉10g
生菜60g山药60g猪小排70g
午点
小番茄80g
蛋清蛋糕40g
周四早点
豆浆ml
饼干15g
午餐
青菜文蛤面
五香肉
小白菜50g面条55g杏鲍菇20g
文蛤肉5g胡萝卜5g
豆腐干15g猪肉45g
午点
小米地瓜粥
小米10g地瓜60g
周五
早点
饼干15g
午餐
黑米饭
番茄炒鸡蛋
冬瓜香菇虾皮汤
黑米5g大米55g鸡蛋50g
番茄40g虾皮1g
冬瓜80g杏鲍菇20g
午点
馒头35g
end
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