瑞丁食谱美食播报
2022/6/3 来源：不详治疗酒渣鼻北京医院 http://m.39.net/pf/a_9213976.html
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干饭日
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营养早餐：金华火腿粥+腐竹小白菜+杂粮卷
早饭选取上等的火腿搭配白米熬在一起，简称金华火腿粥。有粥有菜有馍，营养搭配，杠杠的！
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活力午餐：软米饭+八珍海鲜煲+干锅花菜+红豆薏仁水
选用八种食材制作出的八珍海鲜煲，孩子们吃的停不下来。最后在搭配一碗红豆薏仁水，既可以补充维生素，又可以清热排湿。
营养晚餐：枣片红梨汤+肉松饭团
肉松饭团是由肉松等制作的食物，配料是日式酱油。饭团可压成三角形，圆形或者心形等形状，可包入乳酪和腌萝卜等。
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