舌尖上的美味合肥锦绣中学第8周餐谱

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一周餐谱

YIZHOUCANPU

第八周

周一餐谱

早餐

京葱肉包、奶黄包、白菜包、炸春卷、狮子头、杂粮馒头、蛋炒饭、白鸡蛋、白米粥

午餐

白米饭、香菇烧仔鸡、棕香糯米骨、鱼香肉丝、平包蛋白肉、紫菜蛋汤

晚餐

白米饭、萝卜红烧肉、青椒银耳炒鸡蛋、上汤娃娃菜、榨菜肉丝汤

周二餐谱

早餐

猪肉包、白菜粉丝包、豆沙包、南瓜饼、糍糕、玉米馒头、葱花面、白鸡蛋、南瓜粥

午餐

白米饭、豉香剁椒蒸翅根、红汤皖鱼、生瓜炒培根、平菇烧豆腐、冬瓜汤

晚餐

白米饭、山药炖排骨、干锅有机花菜、清炒大白菜、蘑菇蛋花汤

周三餐谱

早餐

豆腐包、雪菜肉包、猪肉包、糍糕、炸春卷、黑米馒头、蛋炒饭、白鸡蛋、山芋粥

午餐

白米饭、毛豆鸡丁、白干烧肉、红椒土豆肉丝、香菇青菜、西红柿蛋汤

晚餐

白米饭、牛肉千张粉丝、西红柿炒鸡蛋、清炒白玉条、青菜豆腐汤

周四餐谱

早餐

猪肉包、奶黄包、白菜粉丝包、花卷、南瓜饼、玉米馒头、水饺、白鸡蛋、绿豆粥

午餐

白米饭、青菜黑耳狮子头、卤水鸭块、生瓜肉片、千张菠菜、青菜肉片汤

晚餐

白米饭、三鲜仔鸡、双椒蒜黄炒肉丝、青椒茄丝、银耳蛋汤

周五餐谱

早餐

糖包、豆腐肉包、猪肉包、炸春卷、糍糕、花卷、蛋炒饭、白鸡蛋、小米粥

午餐

白米饭、葱爆猪肝、油豆腐烧肉、双椒土豆丝、韭菜绿豆芽、肉沫豆腐汤

晚餐

白米饭、糖醋熘排骨、虾仁蒸鸡蛋、蚝油生菜、萝卜汤

周六餐谱

早餐

猪肉包、豆沙包、韭菜粉丝包、南瓜饼、狮子头、奶香馒头、水饺、白鸡蛋、生仁粥

午餐

白米饭、冬瓜炖排骨、荷香米粉肉、洋葱香干肉丝、生炝平包菜、酸辣汤

晚餐

白米饭、香炸裹粉鸡翅、红椒莴笋肉丝、白菜粉丝、虾米汤

周日餐谱

早餐

奶黄包、猪肉包、白菜粉丝包、糍糕、南瓜饼、窝窝头、阳春面、白鸡蛋、麻豆粥

午餐

白米饭、红烧大排、啤酒鸭、鸭血豆腐、清炒小白菜、青菜蛋汤

晚餐

白米饭、土豆烧肉、平菇鸡蛋、青椒蛋白肉、榨菜鸡蛋汤

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