国贤学校第九周营养菜谱

国贤学校第九周营养菜谱

.04.11—04.17

星期一

早餐：馒头、麦片粥、咸水青豆、榨菜肉丝午餐：豆干豆芽炆肉、蒸肉饼、小白菜、白卜汤晚餐：麦香鸡块、南瓜炒鱼饼、天津青、冬瓜汤夜宵:猪杂通心粉

星期二

早餐：豆沙卷、地瓜粥、咸海带、雪菜黄豆午餐：香脆拌翅、土豆焖肉、上海青、玉米汤晚餐：炸鱼肉卷、菜花炒肉、大白菜、海带汤夜宵：绿豆糖水

星期三

早餐：

南瓜馒头、小米粥、咸黑豆、酸菜肉丝

午餐：

蒸腿排、白卜焖肉、空心菜、地瓜汤

晚餐：

山药脆皮丸、菜椒炒肉、包菜、番茄汤

夜宵：

皮蛋瘦肉粥

星期四

早餐：烤包、白粥、豆浆、榨菜丝、萝卜干炒虾皮午餐：卤鸡腿、豆皮炆肉、油麦菜、冬瓜汤晚餐：椒香烧麦、番茄炒蛋、天津青、白卜汤夜宵：肉丝粿条汤

星期五

早餐：葱花馒头、玉米粥、水煮蛋、咸菜肉丝午餐：盐酥鸡、宫爆肉丁、小白菜、土豆汤晚餐：炸粿肉、土豆焖牛腩、大白菜、春菜肉沫汤夜宵：八宝粥

星期六

早餐：鲜肉包子、白粥、咸水豆泡、萝卜干炒蛋午餐：脆炸鸡排、肉沫蒸蛋、春菜、番茄汤晚餐：卤鸭肉、青椒炒肉、凉拌青瓜、菜心、吊瓜汤

星期日

早餐：红糖馒头、粿条汤午餐：花生焖猪脚、番茄炒蛋、青椒炒肉、生菜、三鲜汤晚餐：炒饭、紫菜汤夜宵：

猪杂粥

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