小白菜和丸子搭配在一起,真是荤素搭配,好

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今天小编和大家分享一道，做起来非常简单的白菜炒丸子，白菜炒丸子，有着非常丰富的营养价值，其中的小白菜可以煮着吃，也可以炒着吃，更可以做汤吃，或者是凉拌吃都是可以的，而且，小白菜所含的营养价值成分，与白菜非常的相似，它含有非常丰富的蛋白质脂肪，还有膳食纤维，而且它的钙含量是非常高的，几乎等于白菜含量的三倍。这道简单的白菜炒丸子真的是太神奇了！好了，废话不多说，下面小编赶快和大家分享这道美食吧，首先跟着小编一起来准备食材。

准备食材

首先我们先准备一些白菜，然后，再准备一些丸子的话，可以直接从超市买一些猪肉丸子就可以，然后再建新村，和一些调料，主要就是有盐，鸡精，花椒粉，还有酱油，所有的食材都准备好，以后别忘了，没上一锅汤的大米饭，到时候就着菜吃，真的是太香了，准备好所有食材以后我们就开始做了。

白菜炒丸子的制作方法

首先我们先把白菜洗干净，然后把白菜切成片，丸子我们从中间一刀切成两半儿，蓝色的话尽量买一些熟丸子，这样的话就给我们省了很大的事。

然后，你们就准备整过了，在锅里面倒入适量的油，等油热了以后，我们把，葱花倒进锅中，炒出香味，然后然后把丸子倒进锅里面。

因为丸子是熟的，所以我们只需要热一下就可以，然后我们紧接着就把白菜倒入锅中，翻炒一下，依次放入盐，鸡精，花椒粉，酱油，翻炒均匀后，最多五分钟就可以出锅了！

因为咱这是熟的，白菜也非常容易熟，所以时间不用太长，再配上我们正好白米饭，真的是太美丽了。不管是，我们晚上作为晚餐吃，还是带到公司单位吃都是可以的，非常的方便。下面，小编就来给大家普及一下这道白菜炒丸子的，营养价值。

白菜炒丸子的营养价值

小白菜有着润泽皮肤，延缓衰老的作用，而且小白菜中含有大量的胡萝卜素，并且还含有，维生素c它可以促进皮肤的细胞代谢，防止皮肤粗糙，还有色素的沉着，让皮肤非常的亮洁，延缓衰老。

而且小白菜还有这妨碍抗癌的作用，因为小白菜中所含的维生素c在体内可以形成透明质酸衍生物，这种物质具有抗癌的作用，可以使癌细胞丧失活力。

而且，小白菜里面含有的维生素和矿物质，属于最丰富的药材之一，有着增强身体的免疫力的功效。

好了，今天小编就和大家分享到这里吧。知道白菜炒丸子大家学会了吗？赶快动手试着做做看吧，你们一定会非常的喜欢，如果你们喜欢这道美食的话别，忘了给小编点一个赞，如果有什么问题或者疑问的话，欢迎给小编留言！

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