美食分享平溪第二幼儿园第八周食谱
2022/7/12 来源：不详每周食谱4月18至4月22日星期一（4月18日）早餐
肉沫挂面
早点蒙牛纯牛奶午餐肉沫豆腐炒三丝棒骨白菜汤小米米饭
午点苹果酸奶红薯
星期二（4月19日）早餐南瓜汤圆
早点山花纯牛奶午餐玉米炖排骨西红柿炒蛋香菇炒白菜荞麦米饭
午点香蕉蒙牛纯牛奶玉米棒
星期三（4月20日）早餐肉沫灰碱粑
早点蒙牛纯牛奶午餐鱼香肉丝手撕包菜红枣枸杞鸽子汤红薯米饭
午点火龙果酸奶蛋糕
星期四（4月21日）早餐肉丝圆粉
早点山花纯牛奶午餐豆腐煮鲟鱼鸡蛋羹蒜蓉小白菜甜玉米米饭
午点西瓜蒙牛纯牛奶素焖小土豆
星期五（4月22日）早餐青菜肉丝炒粉黄瓜蛋汤
早点蒙牛纯牛奶午餐豆芽炒肉大白菜炒平菇滋补乌鸡汤南瓜米饭
午点哈密瓜酸奶卤鹌鹑蛋
温馨提示
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猪肝含有丰富的铁、磷，它是造血不可缺少的原料，猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素，有利于儿童的智力发育和身体发育。猪肝中含有丰富的维生素A，常吃猪肝，可逐渐消除眼科病症。据近代医学研究发现，猪肝具有多种抗癌物质，如维生素C、硒等，而且肝脏还具有较强的抑癌能力，含有抗疲劳的特殊物质。肝脏是贮存养料的器官，同时又是解毒器官，不断发挥其解毒作用，经肝脏代谢后，有毒物质和解毒产物可以随胆汁的分泌而排出体外，所以，正常的肝脏本身是无毒的，可以放心食用。
食谱制作、图文编辑/袁海森
审核/黄平芳
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